Scan C.alma - Avaliação inicial
O primeiro passo é uma avaliação simples e orientada do teu nível atual de cansaço.
Este rastreio permite compreender o impacto do stress no teu dia-a-dia — ao nível físico, emocional e mental — e orientar-te para a intervenção mais adequada ao teu momento.
Nota:
O rastreio não corresponde a um diagnóstico clínico, mas sim a uma ferramenta de orientação, que te ajuda a tomar consciência do teu estado atual.
No caso de pretenderes uma avaliação e compreensão mais aprofundada...
Sessão de Avaliação e Orientação
Um primeiro momento dedicado a uma escuta atenta e a uma compreensão profunda do percurso pessoal, abrindo caminho para mudanças significativas.
Nesta sessão, explora-se a história de vida, especialmente o momento atual e as necessidades presentes, com o objetivo de definir, com clareza, o tipo de acompanhamento mais benéfico e alinhado com o que se pretende alcançar. São utilizados instrumentos de avaliação psicológica, aliados a uma análise profissional cuidadosa, para compreender o estado atual e traçar um percurso de desenvolvimento mais ajustado, consistente e orientado para resultados.
Objetivos
- compreender com precisão o estado atual de bem-estar emocional
- identificar de forma clara sinais de cansaço e sobrecarga
- avaliar o impacto real no funcionamento diário
- clarificar as necessidades atuais de apoio para uma intervenção mais eficaz
- orientar o percurso mais adequado (nível 1, 2 ou 3), potenciando o progresso
- diferenciar, quando necessário, a necessidade de uma intervenção mais aprofundada, garantindo o suporte mais indicado
Avaliação Integrativa C.alma
A Avaliação Integrativa C.alma é um documento de devolução elaborado após a sessão de orientação e avaliação psicológica, complementado pelos instrumentos de avaliação aplicados. Este documento procura integrar, de forma compreensiva e acessível, os principais aspetos observados ao longo da avaliação, incluindo sinais de stress, sobrecarga emocional, dificuldades identificadas, recursos pessoais e necessidades de cuidado e acompanhamento. Inclui ainda recomendações personalizadas e orientação para os diferentes níveis do Programa C.alma, de acordo com o momento e as necessidades de cada mulher.