Sobre Nós

Núria Duarte

Psicóloga, Fundadora do Projeto Flores.SER e do Programa C.alma

Sou Mulher, Mãe, Profissional, Criativa e Sonhadora, mas à semelhança de tantas Mulheres, também eu sinto o peso da sobrecarga, o stress da correria do dia-a-dia, a dificuldade em abrandar, em saber parar sem sentimento de culpa. Tenho aprendido a cuidar cada vez mais de mim e a transmitir às outras pessoas ferramentas e estratégias para também o conseguirem fazer. Num Mundo cada vez mais acelerado, acredito profundamente na importância de cada Mulher aprender a abrandar, a olhar para dentro e a cuidar de si, de dentro para fora.

Para além de Psicóloga, possuo formação em Ciências da Educação, Mindfulness, Programação Neurolinguística e intervenção psicológica em diferentes contextos. Trabalho há vários anos no acompanhamento psicológico de crianças, jovens e adultos, tanto em contexto clínico como social e educativo, desenvolvendo também workshops, ações de desenvolvimento pessoal e projetos ligados ao bem-estar emocional, saúde mental e educação.

Criei o Programa C.alma a partir da minha própria visão sobre o cuidado emocional e da experiência que tenho vindo a construir na área da saúde mental e do acompanhamento psicológico. Ao longo do meu percurso, fui desenvolvendo uma abordagem integrativa centrada na regulação emocional, no corpo e no sistema nervoso, procurando criar estratégias simples, acessíveis e transformadoras, capazes de ajudar cada pessoa a abrandar, regular e reconectar-se consigo própria.

No Programa C.alma acompanho diretamente os conteúdos, workshops e sessões de avaliação e acompanhamento psicológico, procurando assegurar um percurso coerente, humano e emocionalmente seguro. Acredito numa abordagem que une conhecimento técnico, sensibilidade humana e ferramentas práticas adaptadas ao quotidiano real das pessoas, ajudando cada uma a criar mais consciência, presença, equilíbrio emocional e conexão consigo próprias.

Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses n.º 13698